Suzanne Mintz - Ulusal caregiving Aile Birliği
Bu Haftanın Öne Radyo Podcast
Cilt # 129 dinleyin - "Suzanne Mintz - Ulusal caregiving Aile Birliği" (Podcast)
KKYX Radyo 680am San Antonio, Texas "bakıcı 101"
Hosts: Starr & Bob Calo-oy
Konuk: Suzanne Mintz
7 Ağustos 2010: Tarih Yayın
Suzanne Mintz, ilk Milli caregiving Örgütü Başkanı ve kurucusu olduğu Ulusal Aile Birliği caregiving çağırdı. Adlı kitabında "Aile Yakınları Speak Up" She eder.
Suzanne kocası Multipl Skleroz ve o bakıcı dünya ile çok tanıdık. O birincil bakıcı olmak ile ilgili karışık duygular nereden geldiğini çok insan anlamıyor biliyor. Örneğin, ayrıca bakıcı tükenmişlik muzdarip, bir bakıcı olarak yorgunluk, hastalık ve depresyona daha yatkındır. Aile bakıcılar kendi canlarından günü suçunu bir çok yatıyordu.
Ne yazık ki, bir bakıcı gibi, genellikle aile üyeleri tarafından eleştirilecektir.
Bazı çarpıcı istatistikleri:
Yakınları ile% 46-59 klinik depresyonda. Eğer aile üyesi depresyon varsa depresyon ortaya için iki kat daha fazladır, ve eşiniz eğer size iki kat daha fazladır. 65 kişi için bu şefkatli% 31 + kötü olarak kendi sağlık tarif. Eş bakıcılar stres ve kötü sağlık kadar, bir bakıcı olarak ölme% 63 risk var. Neyse ki, Önbilgin ile grupları desteklemek ve zihninizi yanı sıra bağışıklık sisteminin dinlenmesi ve şarj olması için zaman ayırın kapsamlı çıkışı bu riski azaltabilir.
Yeni sağlık reformu bakıcılar etkiler. Bu evde sağlık bakımı, aile bakıcıların rolü kanun haline yazılmış olduğunu ilk kez. Tanrı övün! Faturada, özellikle bakıcıların ve son bakım bakın 17 özel bölümlerde (bu olay 2000 sayfa belge) vardır. Birçok gereksinimleri, bakım pilot veya yönlendirilmesi ile ilgili programlardır. Doktorlar ile koordineli Hasta merkezli sağlık evleri, tüm bakım-of alınacaktır. Pilotlar bu adresi geçişler bakım vardır. Hatta bu tasarının aile bakıcılar için bazı eğitim göreceksiniz. Çalışan insanlar aile bakıcı için para kenara yardımcı olacak birini bile finansal parça vardır.
Sizin için Sleeping ipuçları: kulaklıklar, iyi bir yatak-çarşaf-yastık, sadece yatakta uyumak, yemek ya da televizyon izlemek yok. Hiç alkol ... aslında sizi uyanık tutacak! Eğer bir kısa uykuya ihtiyaç varsa, koyulaşma panjur veya perdeler kullanın. Bir fan arka plan ses için açık olduğundan emin olun, ya da dileğiniz ise sessiz olduğundan emin olun.
Eş veya sevdi-biri için uyku ipuçları. Bebek monitörü (uzakta endişe alır) kullanın. Erken öğle uykusu (hatta sarılıyoruz) almaya dikkat edin. Hafif bir müzik ve çeşme var. Eğer adımlamak veya çevresinde merak herkes istediği sevdiği Eğer onlar (sürece güvenle yardımsız yürüyebilir gibi) yorgun oluncaya kadar, onlara izin. Onlar 30 dakika sonra uyuyamıyorum, onları kalkıp okumaya teşvik veya huzurlu bir televizyon programı izlemek.
Suzanne nihai tavsiye:
Kendinize inanın, kendinizi ve sağlığınızı korumak ve haklarını korumak.
Starr & Bob Calo-oy oluşturulan CaregiversAdvice.net yardıma, teşvik ve destek bakıcılar için. Haftalık sayesinde Radyo Gösteriler KKYX 680am San Antonio, onlar bakıcı ile ilgili birçok benzersiz konuları kapsayan özel konukların ağırlandığı. Ayrıca haftalık sahip TV Bölümleri onlar bakıcı ve evlilik ipuçlarını paylaştıkları KENS TV 5 San Antonio. Tüm bu programlar olarak arşivlenir Radyo Podcasts ve TV Podcasts , kolay dinleme için. Kardeş sitesini ziyaret edin Marriage101.net evlilik yardımı ve teşviki için. Starr yazmıştır Dört Kitap caregiving gör.
